歩いてるのに

お腹が全く凹まないげんです。

測ってみると増えても減ってもない。

何故？？🤔

夜歩いてたら最近めちゃ寒い。

秋ってありましたっけ。

年々短く感じますよね。

うちに居付いてる猫も寒そう。

なので先日

寒すぎるので「焼き芋」してみた。

綺麗な芋！🍠

絶賛食事制限中だけど、

これは「腸活」の一環なのでしょうがない・・🤤

腸は“第二の脳”っていうくらい大事らしく、

体調のすべては腸次第。

なのでしっかり食べる！！

美味しかった🍠

久々にケーキも食べてしまってますが

結婚記念日だったしこれも仕方がない。

思い返すとなにかにつけて

食べてるような気がしますが多分気のせいです。

歩いてるのにお腹が凹まないのも気のせい。

食欲の秋。

しっかり食べて、しっかり痩せるぞ！

では〜👋