げんです！

梅雨ですね☔

しかもダブル台風まで発生する始末。

気圧に振り回されがちな自分は

この時期は毎日耐え忍んでいます。

頭が重かったり、めまいがしたり。

特に最近は比較的涼しめで、

かと思えば日差しは真夏みたいに暑かったりと

気温の変化も激しめ。

そんな気圧地獄の中ですが、

今年はなんとか体調を保てています。

それはなぜかというと・・・。

こちら👇

低気圧による頭痛やだるさなどに

効くとされている漢方薬とのこと。

（昔からあるのかな？今まで認識してなかったです）

薬剤師の友だちから「ええで」と勧められ

半信半疑で試してみたんですが、

飲み始めてからは以前みたいな強い頭の重さや

だるさを感じる日が少なくなった気がする。

気圧でどうしようもない人はお試しあれ・・・。

あと、個人的に一番効果を感じているのは睡眠。

気圧不調からくる不眠が軽減されてる気がする。

睡眠不足になると自律神経も乱れて、

不調が不調を呼ぶ悪循環になりがちですが

最近は同じ雨の日でも体が少しラクな気がします。

なんか謎の商品紹介ブログみたいに

なってしまいましたが

皆さんもご自愛ください！台風にも気をつけて！

ということで今日は早く寝ます！

めっちゃ寝ます！

おやすみなさい！

では〜👋